篮球零基础如何开始练习？

为了提升球感，可以先在原地多拍球，建立对球的控制感。之后尝试走着移动拍球，熟练后再慢跑直线运球，确保球不离开身体控制范围。接着练习S型跑动，这对控球和步伐都是很好的锻炼。同时找个伙伴练习传球和接球，多和老手学习，看看偶像打球的精髓，保持恒心，持之以恒地练习下去。