篮球框标准高度是多少？

想要完成扣篮动作，光靠现有的身高和弹跳可能还差点意思，毕竟现在的篮筐标准高度是3.05米，这要求垂直弹跳必须达到80厘米以上，同时还要配合不错的身高和臂展，如果不通过刻意训练增加弹跳力，难度是非常大的。