篮球急停时如何快速拿球并做好投篮姿势？

首先要看你是左手还是右手，有区别的，我说说我的感觉吧，我是右手。右路往左行进时，我一般是左手持球，右肩向前降低重心，急停时一般是右脚出左脚半步，这时候收球做好投篮时的持球动作，双手压低，跟着身体的弧度起来，起跳到最高点时把球举过头顶，瞄着篮筐右手向前拨出去，用指尖。

球出手后不要马上改变身体姿势，把整个动作做完。一气呵成。

整个动作不要软绵绵，球未出手之前双手握球要给劲，这样不会因为惯性而改变握球姿势，否则等你起跳起来再去调整这个球基本就没戏了。