篮球急停时如何快速拿球并做好投篮姿势？

左路往右路行进时反过来右手运球，跟先前差不多，不过收球起跳时最好将球收到身体中心线，就是肚脐位置，这样稳定一些。左手与右手相反。动作要领这种东西用文字描述好像很苍白哈，呵呵。