篮球技术犯规和防守三秒的手势分别是什么

裁判判定防守三秒违例时，会单手伸出食指，连续三次指向三秒区方向，每次点指时会逐步增加手指数量，以此提示防守方停留时间过长的违规行为。

具体动作是先伸出1根手指点第一次，接着两根手指点第二次，最后三根手指点第三次，整个过程手臂保持伸直状态。