另外，像干扰罚球，或者把整个身体重量挂在篮圈上这种行为，也属于技术犯规。当然，如果是因为怕受伤才抓住篮圈，那裁判一般会酌情处理，不算违规，主要是看有没有故意利用篮圈获利。
篮球技术犯规是什么意思？
有些动作看起来很细微，但也算技术犯规。比如拖延掷界外球的时间，被罚犯规后不举手或者乱举手，私自换球衣号码没报给记录员，还有没等裁判叫就擅自上场等，这些都是被禁止的。
简单来说，篮球里的技术犯规就是那些没碰到别人但违规的动作。只要不是和对方队员身体接触造成的犯规，都归在这一类。队员必须听裁判的话，不能耍赖或用那种让人不舒服的手段。
技术犯规主要针对的是态度和不规范行为，比如对裁判、记录员或者对方球员不礼貌，故意用言语激怒观众，或者戏弄对手。这些行为虽然没动手打人，但会影响比赛的秩序和公正性。
当比赛中有队员出现犯规情况时，裁判会通过特定的手势来向所有人示意。裁判会将一只手掌与另一只手掌交叉形成一个T字形，并把这个动作高举过头顶，这个标志性的动作就是大家熟知的技术犯规示意动作。
技术犯规主要针对的是那些没有和对方球员发生身体接触的违规行为。简单来说，只要你的犯规动作里没有碰到对手，但依然属于违规范畴，这就会被判定为技术犯规，这是篮球规则中一个非常明确的定义界限。
规则明确规定，队员在场上必须尊重裁判的判罚和劝告，绝对不能采取漠视的态度。同时，队员也不得使用任何不正当的行为手段，比如言语侮辱、故意拖延时间或者做出挑衅性动作，这些都属于技术犯规所禁止的行为范畴。