篮球有哪些基本的技能动作

练运球的时候重心一定要放平，保持身体稳定。运球的高度要控制在腰部以下，这样比较好控制球。千万不要死盯着球看，要用余光去感知球的位置，这样既能观察场上局势，又能防止被球打中造成失误。