篮球运动基本技术包含哪五个方面? 奔跑的企鹅 7月11日 点赞 3 防守是赢得比赛胜利的另一大基石,有效的防守能够极大地限制对手得分。通过严密的防守体系,可以打乱对方的进攻节奏,从而为己方争取到更多的获胜机会。