篮球基本功不扎实，应该如何练习？

良好的身体素质是打好篮球的基础，无论哪项球类运动都离不开强健的体魄。如果体能不足，在实战对抗中很容易处于劣势。因此，平时应该多进行跑步训练和有氧运动，配合适当的举铁力量训练，全面提升自己的身体素质以应对比赛需求。