篮球滑步动作要领是什么? 退休预备员 1月7日 点赞 0 执行前滑步时,双脚应呈前后站立姿势。前脚先向前迈步,落地瞬间后脚立即跟进滑动,始终保持前后开立的步法。重点在于保持膝盖弯曲降低重心,身体避免上下起伏,同时前脚同侧的手臂要向上举起,另一侧手臂则向侧下方展开,形成防护姿态。