篮球横移步技巧是什么？
云养猫专家 防守时要树立‘放投不放突’的原则。务必保持重心下沉，不要过分担心对手的跳投，因为投篮是可以干扰的。相比之下，一旦失去防守位置被突破，后果更严重，因此重心放低能有效防止被过人。
云养猫专家 评论 (2)
确实，现在很多人防守太喜欢伸手掏球，反而容易被一步过。压低重心看着难受，但防突破真的有效。
老哥说得太对了，很多新手防守就怕被投，结果重心飘起来，一步就被过。记住，防守的核心就是防突破，只要站住位置，哪怕对手投进几个也还能追回来，一旦被过了就是送分。重心沉下去，手脚张开，这才是防守的基本功。