篮球过人瞬间如何提速？
吃口甜的再睡 以艾弗森为例，变向交叉步过人时，先用左手运球并稍微抬高重心来误导对手，突然之间重心下沉，将球极速换手到右手，这样能闪出空档。变向换手的那一瞬间才是提速的关键，而不是最后插入的那一下。
吃口甜的再睡 评论 (1)
说得挺在理，重心转换那一下确实决定了爆发力。不过对于普通爱好者来说，单纯模仿艾弗森的重心起伏容易失去平衡，我觉得核心还是在于第一步蹬地的力量和身体协调性，不然光有思路练不出来。
吃口甜的再睡 以艾弗森为例，变向交叉步过人时，先用左手运球并稍微抬高重心来误导对手，突然之间重心下沉，将球极速换手到右手，这样能闪出空档。变向换手的那一瞬间才是提速的关键，而不是最后插入的那一下。
说得挺在理，重心转换那一下确实决定了爆发力。不过对于普通爱好者来说，单纯模仿艾弗森的重心起伏容易失去平衡，我觉得核心还是在于第一步蹬地的力量和身体协调性，不然光有思路练不出来。