篮球过人时防守者老伸手，除了胯下运球还有什么破局方法？

其实那种老喜欢伸手抢断的防守者，从技术层面看是最愚蠢的，因为他们的重心和判断都太容易被调动。如果你自己的控球技术已经足够扎实，其实最简单粗暴的方法就是一步过掉他，用绝对的速度和技巧让他的伸手成为无效动作，直接在他面前突破得分。

如果你觉得自己现在的技术还没达到能轻松一步过的地步，那么建议改变进攻策略，背身对着他打。这时候你可以利用背部感受他的防守位置，用非惯用手去运球保护球，这样既安全又能观察场上局势，寻找更好的进攻机会。

在背身单打的过程中，你要时刻准备着抓住他重心偏移或者伸手过猛的时机。这时候可以突然转身突破上篮，或者利用速度强行挤开空间。当然，这种打法对你爆发力和速度的要求非常高，如果速度不够快，转身就会变得很迟缓，很容易被对方补防或者断球。