篮球过标志杆有哪些技巧？
旧时光里的猫 第二步要注意手腕发力，在身前和身侧进行左右及前后运球。重心不必过低，主要靠手腕控制球落点方向，单手熟练后再换另一手。
旧时光里的猫 评论 (2)
这一步其实很关键，很多人过杆重心压太低反而转身慢，手腕灵活控制才是精髓。单手熟练了再换边，练起来效率高多了。
手腕发力这块确实关键，很多人练花活只顾着脚底下忙活，结果球老丢，其实就是手腕太僵硬。像回答里说的，不用刻意压低重心，靠小臂和手指去“捻”住球，控制落点，这样变向才快且不容易被断。单手熟练了再换，这顺序不能乱，不然就是假把式。