篮球规则中3秒违例和23秒连防分别指什么? 星河旅人_03 6月19日 点赞 0 防守3秒的规定是,如果防守球员站在三秒区内,但裁判认定他并没有去防守任何一位特定的进攻球员,那么这位球员就不能在三秒区内停留超过三秒钟。否则,就会被判为防守三秒违例。