篮球基本功包括哪些项目？普通篮球价格一般多少元？
小可爱呀 专业运动员另说，业余爱好者打好篮球的关键在于三点：一是扎实的身体基础，这是所有技术动作的前提；二是基本功的规范性，比如投篮、运球、上篮等动作必须标准，否则高对抗下容易暴露缺陷；三是持续不断的球感培养，尤其要重视运球时手指对球的控制力与触感，这是提升实战表现的根本保障。
小可爱呀 评论 (4)
这话说得太实在了。很多人打球只练花哨的过人，结果一对抗就原形毕露，根本原因是身体基础没打牢，动作也不规范。球感这东西确实没法速成，得靠每天大量运球磨出来，手指触感对了，实战里才能从容应对。
确实，很多人一上来就沉迷于练三分或者花哨的过人动作，结果对抗起来动作全变形。只有把投篮和运球这些基本功练得刻进肌肉记忆里，实战中才能不怯场。
确实，很多野球场老手看着动作飘逸，一到高强度对抗就变形，根本原因还是身体素质和动作规范性没打牢。球感这东西光靠投三分练不出来，得靠大量的基础运球堆出来，手指力量不够真的控不住球。
说得太对了，很多球友只盯着花哨的变向，却忘了投篮姿势不对，对抗一上来动作就变形。其实最难的还是日复一日练基本功，枯燥但管用。