篮球分卫需要掌握哪些技巧以及如何训练？

退防时得分后卫要和前锋配合形成第一道防线，训练时可以通过折返跑强化往返冲刺能力。建议每次训练结束后加练30米全力冲刺，提升回防速度。同时要养成投完篮立刻转身观察前场的习惯，预判对方快攻路线提前卡位。