篮球防守犯规有哪些种类?

阻碍犯规也是防守球员常犯的错误,主要体现为使用身体或手臂限制对方的移动。例如,防守者用肘部推撞对方,或者用肢体堵住进攻球员的跑动路线,都是典型的阻碍犯规。此外,推、撞、拉、抓、扯等动作都属于防守犯规的范畴,其中最常见的是推人和撞人。防守时必须保持合法的身体姿态,避免使用这些非法的肢体接触手段来阻止对手。

评论 (1)

这总结挺到位,特别是提到“保持合法身体姿态”这点。很多时候业余比赛吃亏就吃亏在不知道什么叫“圆柱体原则”,觉得堵人就是防守,其实只要没站稳或者伸腿绊人就是犯规。推人和撞人确实是肉眼可见最高的两种,毕竟动作幅度大嘛。