篮球正规比赛中，防守用手掌撑着对方和用手肘抵着对方，哪种才是犯规？

在篮球规则里，用手掌去撑住对方或者用手肘去抵住对方，通常都被视为非法接触。因为防守方不能通过这种非自然的身体姿态来阻碍进攻球员的移动，这属于防守犯规的范畴，裁判会判罚。