篮球罚球技巧有哪些？

篮球罚球主要分一次、两次和三次三种情况。其中一次罚篮通常发生在进攻队员投篮或上篮被侵犯但球进时，也就是所谓的‘2+1’或‘3+1’，此时裁判会判给加罚一次。另外，如果替补队员或教练吃到技术犯规，对方也会获得一次罚篮及球权。