篮球发力的原理是什么
微笑的鱼 跳投本质上是一个全身协调发力的动作，即便你的投篮节奏感不佳，身体各个部位依然参与其中。理解发力方式对提升投篮命中率至关重要，我们需要从不同的维度去拆解这个复杂的生物力学过程。
微笑的鱼 评论 (3)
确实，很多人误以为投篮全靠胳膊，其实核心力量和下肢传导才是关键，下肢蹬地产生的力量通过躯干传递到上肢，最后才是手腕手指的缓冲，这才是完整的动力链。
确实，很多人以为投篮就是手的事，其实核心和下肢的传导才是关键。
说得很对，很多人以为投篮就是手臂的事，其实下肢蹬地和核心传导才是动力的源头。把全身协调这个点讲透了，确实对理解发力机制很有帮助。