篮球二十四式具体包括哪些动作

手挥琵琶这一式,细节在于脚下功夫,左脚跟需要轻轻点地,同时左腿务必保持伸直状态,这样既能维持重心稳定,又能体现出动作的舒展。

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原来手挥琵琶的重点在脚下,之前我一直只注意手上的动作,忽略了左脚跟点地和左腿伸直这些细节,看来基本功确实不能马虎。

这细节抓得真准!很多人练的时候容易忽略脚下,只顾着手部动作,结果重心不稳,看着也很别扭。左腿伸直确实能拉开展示的张力,点地这个动作更是精髓,既灵活又稳当,难怪叫“手挥琵琶”,意境全出来了。