变向突破的关键是先用反方向假动作迷惑对手，比如你想向右突破就先向左虚晃，这个假动作的幅度要足够大且节奏必须突然加速，让防守者产生重心偏移才能创造空间。
完成假动作后衔接的爆发力尤为重要，在脚部发力瞬间要压低重心，像弹簧一样弹出去，同时配合腰部的扭转增加冲刺速度，这样才能彻底甩开防守人。
胯下变向的精髓在于虚实结合，例如先用肩膀向左倾斜制造突破假象，当对手移动重心时快速将球从胯下转换到右手，整套动作要像水流般连贯不能有卡顿。
做完胯下动作后的加速时机特别讲究，必须在球换手的刹那立即全力冲刺，如果犹豫半秒就会被防守者追上，最好配合大幅度的摆臂来提升突破速度。