篮球的魅力在哪里？为什么这么多人喜欢篮球？

健身效果其实超出很多人想象。我们公司篮球社的小李坚持打球半年，腰围减了八公分不说，原来内向的性格都变得开朗了。运球时的全身协调、防守时的侧滑步训练，不知不觉就锻炼了核心肌群。更别说比赛后和队友撸串聊天，既锻炼了身体又释放了压力，这种身心双重滋养太难得了。