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篮球中挡拆配合时应该如何移动和保护球?
篮球中挡拆配合时应该如何移动和保护球?
利用身体面积挡住对手,技术要点就是下盘双脚站稳膝盖微曲,肩膀放平上身要挺直,脚下不能移动,膝盖和胯不能有顶靠动作,重心不可左右摆动。胳膊在整个过程中不可伸展有拉拽和阻拦动作。
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