篮球挡拆时挡人者可以撞人吗

除了脚步固定,上半身的姿态也很关键。肩膀、臀部、胯部和腹部都不能做出大幅度影响防守球员动作的姿态。任何试图用这些部位主动发力或扩大面积的动作,都会导致移动掩护犯规。

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这点太重要了,很多人只注意脚步没动,结果肩膀或者髋部一发力就把人顶开,裁判一看就是移动掩护。确实,立定之后得像个铁板一样,任何主动的扩宽或发力动作都是犯规。

确实如此,很多人只盯着脚是否移动,却忽略了躯干的“前顶”动作。这种隐蔽的发力在实战中特别容易被误判,裁判通常看的是是否有主动的加速或扩大接触面积,保持姿态稳定才是高质量掩护的关键。