篮球单手抓球不运球可以走很多步吗?
一旦确立了轴心脚,另一只脚可以移动,但轴心脚绝对不能离地或者拖着走。如果轴心脚动了,那就是走步违例,球权要转换的。
一旦确立了轴心脚,另一只脚可以移动,但轴心脚绝对不能离地或者拖着走。如果轴心脚动了,那就是走步违例,球权要转换的。
这解释有点太简略了,实际上很多人容易混淆的是“持球移动”和“确立轴心脚”的过程。如果不运球直接接球或停止运球,第一步确立轴心脚后确实能迈好几步(通常是两步),但核心在于轴心脚一旦确定就不能再抬起落地。如果只是说“另一只脚可以移动”而不强调“轴心脚必须固定”,很容易让人误解为可以像走路一样随意移动,导致实战中频繁走步犯规。建议结合“零步规则”或者具体案例(如上篮动作)来理解会更直观。
确实是这样,很多人容易忽略“确立轴心脚”这个前提。一旦你停球并把脚像钉子一样扎在地上,那只脚就是轴心,除了它,其他脚随便挪,但轴心脚绝对不能离开地面。要是轴心脚动了或者拖着走,裁判哨子立马就响了,球权也得转换。
科普得很准确。核心就在于确立轴心脚之后,非轴心脚确实可以灵活变换位置,但一旦轴心脚离地开始移动,或者拖着走,那就妥妥的走步了。很多初学者容易忽略这一点,以为只要手没拍球就行。