篮球单打是什么意思及具体打法有哪些？

背身单打对力量的要求很高，你需要用足够的力量去对抗防守队员。在对抗中要一点点地向篮板下方挤压，为后续的上篮创造空间。切记只能用后背去抗住对方，绝对不能用肘部或肩部故意击打对手，否则极易被判犯规。