为什么篮球打多了右手手腕会没力气?
你提到的右手无力,最直接的原因就是这是你的投篮手。频繁进行投篮动作会导致肌肉过度疲劳,这种疲劳感是身体发出的信号,说明肌肉已经承受了过量的负荷,所以自然会感觉没力气。这其实是任何高强度运动后都会出现的正常生理现象。
你提到的右手无力,最直接的原因就是这是你的投篮手。频繁进行投篮动作会导致肌肉过度疲劳,这种疲劳感是身体发出的信号,说明肌肉已经承受了过量的负荷,所以自然会感觉没力气。这其实是任何高强度运动后都会出现的正常生理现象。
原来如此,我还以为是自己练废了,看来只是单纯的肌肉疲劳,心理安慰了不少。