篮球最简单有效的胯下过人技巧该怎么练

很多人误以为胯下过人是最简单有效的技巧，其实唯快不破才是王道。将速度练到极致，从任何一侧突破都是简单有效的。其次急起急停利用节奏变化甩开防守也很实用。胯下变向更多是为了迷惑对手，激发对方情绪，在对方急于出手断球时突然变向加速，往往能取得更好效果。