篮球传球技巧有哪些？

其实单手肩上传球看着帅，但实战中风险太大，容易失误。新手还是先把胸前传球和击地传球练扎实，这两种传球视野开阔，容错率高，才是日常比赛最实用的。别一上来就追求花哨动作。

这动作要领总结得挺到位，特别是“以肘为轴”和“后旋”这两个点，是球质稳定的关键。不过实战中很多人容易忽略下肢的蹬转，光靠手臂甩，不仅传不远还容易伤肩。建议在空位多练练脚步带动躯干的发力顺序，把力量从脚底传导到手腕，这样出球才会像炮弹一样又快又稳。

确实，肩上传球最吃劲在腰腹协调，很多人只用手臂力量，球既不稳又没力道，得结合蹬地转体才顺畅。

讲得挺清楚，不过实战中这种长传最考验腰腹核心力量，很多人光用手臂抡容易受伤，记住一定要先动腿再动腰，最后才是手挥出去，不然根本传不远还容易拉伤。

单手肩上传球确实帅，但实战中其实不太好用，容易被断。还是胸前传球和击地传球更稳，尤其是人多的时候，别为了耍帅传球，容易失误。