篮球场上如何做出运球急停回拉的动作？

关于重心的具体位置，可以简单理解为：加速过程中重心大约在胸部高度，而回拉制动时重心要降至臀部附近。这个重心的上下变化完全取决于制动脚是否到位。一旦防守者被甩开，进攻方就获得了自由选择的权利，无论是跳投、后撤步还是再次交叉运球突破，都可以随心所欲。