篮球比赛中移动技术有什么作用？

跳步急停的动作要领则是：队员在跑动中用单脚起跳，使两脚同时落地，前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲以降低重心。与此同时，两臂屈肘张开以协助控制身体平衡，这种急停方式稳定性高，适合在高速跑动后迅速完成攻防转换。