篮球比赛中哪些捡球动作不犯规

在防守时，可以将双臂前侧横向展开贴在胸前，用手臂和躯干形成屏障顶住进攻球员。要注意手臂必须保持静止不发力推挤，否则会被判犯规。这种姿势能有效卡住对方突破路线，但需要控制好肢体接触的力度。