篮球比赛中的3秒违例是怎么回事？
周一恐惧症 防守三秒主要存在于NBA联赛中，指的是防守队员站在三秒区内，且其附近1米左右没有进攻队员时，如果停留时间超过三秒，即被视为防守三秒。这旨在防止防守方消极防守。
周一恐惧症 评论 (4)
原来NBA才有防守三秒啊，怪不得看CBA觉得内线一直站着也没事。这个规则确实是NBA为了鼓励进攻、增加观赏性才制定的，不然内线全是高个子站桩，比赛太难看了。
CBA其实也早就引入了这个规则，以前看国内比赛总觉得内线扎堆看戏，现在有了三秒违例，防守压力确实大了不少，进攻端空间感好很多。
以前看FIBA比赛老觉得怎么老是停球不打了，现在才知道NBA是有这个规则的，看来还是得适应不同的比赛风格啊。
科普得挺清楚。其实这就是NBA为了增加观赏性特意设立的规则，变相鼓励防守人去贴身缠斗而不是站在篮下“散步”。虽然国内CBA也有类似规定，但吹罚尺度跟NBA还是有点区别的，大家看球时注意观察裁判的判罚尺度就好。