篮球比赛中的3秒区具体指哪里？

关于三秒规则的具体执行，进攻方无球队员如果在三秒区内停留时间超过三秒，就会被判违例。同时，如果持球球员在该区域内停留超过三秒，他必须选择进攻或传球，不能一直持球不动。