篮球比赛中如何卡好位？
静待花开丶 卡位时的身体对抗要点在于坐臀，你的臀部应该是顶住对方的主要部位，并将全身重心下沉至此。千万不要把重心放在背部，因为那样不仅不利于移动，还容易被对手轻易放空，导致卡位失败，重心分布直接决定对抗的成败。
静待花开丶 评论 (1)
“坐臀”确实才是精髓，很多人卡位失败就是因为像根木头一样直挺挺地站着，重心全在腰背，对方稍微一挤就歪了。把重心压低沉到臀部，像椅子一样“钉”在地上，既稳又能有效阻断对手的起身路线，这个细节很多业余球员都容易忽略，值得好好练练。