篮球比赛每节之间应有多长的休息时间？

确实，100秒听起来很紧凑，实际上连喝口水换口气都不够用，基本就是吹个哨子换人，教练只能喊两句关键战术就得上场，主打一个极限施压。

冷知识，其实加时赛这么短也是为了节奏紧凑。不过对于替补深度不够的球队来说，这点时间根本不够调整战术和恢复体力，往往就是崩盘的开始。

这个冷知识涨到了。以前看球总觉得加时赛挺长的，没想到休息才不到两分钟，确实不够充分热身，难怪球员上场后有时候会有点慢热，身体还没完全进入状态就开始高强度对抗了。

原来加时赛休息这么短啊，感觉球员喘口气的功夫都不够，这强度确实大。

以前看球总觉得100秒短得让人喘不过气，教练喊战术都来不及。其实这个设计挺巧妙的，既不给主队太多调整喘息的机会，保持比赛连贯性，又能让替补稍微回回血。不过说实话，比起常规的四分钟，这100秒真不够干大事的，基本就是上个厕所喝口水的事儿。