篮球背打如何有效过人？
Aries_白羊 关于变向后转身突破的技巧，转身后要立刻切换成左手运球。这时候右脚必须抢先插到防守球员的前面，这样才能甩开对手。如果对方强行贴上来追赶，通常情况下已经构成了阻挡犯规，裁判会吹罚你的对手。
Aries_白羊 评论 (2)
转身后立刻换左手这步确实关键，但前提是第一步要有爆发力把身位拉开，不然光靠防守者犯规来赢球，实战中容易被切球或者造不成杀伤，还得结合脚步细节一起练。
转身后瞬间切手确实是个亮点，很多人转身还在找球，这一步就慢了半拍。不过“强行贴上来就犯规”这话有点绝对了，实战里防守人侧身挤位或者卡好位置是很常见的，裁判未必都吹阻挡。关键还是重心压低，右脚那一下蹬地要够狠，否则光有脚步没力量也甩不开人。