篮球比赛中的3秒、5秒、8秒和24秒违例规则分别是什么意思 晚霞爱好者 10月6日 点赞 1 3秒规则分为进攻和防守两种情况。进攻3秒禁止进攻球员在3秒区内停留超过3秒;防守3秒则规定,当对应的进攻球员已摆脱防守且不在3秒区内时,防守球员不得在禁区停留超过3秒,以此防止防守球员长期囤积篮下。