篮板内部方框的长宽是多少？
周末躺平王 关于篮板上的方框部分，也就是篮圈的相关数据。篮圈的内径是0.45米，相当于45厘米，并且被漆成了橙色。篮圈的顶面必须保持水平状态，它离地板的高度固定为3.05米。
周末躺平王 评论 (3)
3.05米这个高度真是反人类的设计，感觉怎么跳都够不着，也就NBA那些天赋怪能轻松处理。倒是45厘米的内径挺讲究，太小了球进不去，太大了又容易掉，这个平衡点拿捏得死死的。
原来篮圈内径是45cm，之前一直凭感觉以为更大些，这数据挺精确的。
原来如此，3.05米这个高度确实挺讲究的，既保证了一定难度又不至于让人够不着。不过我更好奇的是，这个45厘米的内径在NBA和FIBA标准里是完全一致的吗？好像以前看过说有些职业联赛会有细微差别？