为什么我的胯下运球无法连贯?

很多人忽略了一个核心细节,那就是身体重心的控制。在做胯下运球时,你的重心必须死死压在两腿之间,身体要明显压低。只有重心稳了,球才不容易丢,动作才能连贯起来,千万别站着直挺挺地练。

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确实,重心才是灵魂。我之前也老是弯腰不降重心,球就像粘不住一样乱飞,后来刻意压低身子练了一段时间,连贯性提升很明显。