扣篮时手部技巧有哪些？

手部控制力直接决定了扣篮的质量，特别是那种手指在篮筐上方向下发力的“塞篮”动作，非常考验手感。如果手部控制不好，球很容易飞出去。要想练好这个，最简单有效的方法就是徒手抓球，起初肯定很难，但要坚持张开五指，让手掌紧贴篮球以获得最大的接触面积，然后依靠手指发力，这样才能慢慢提升手指的力量和控制力。