凌晨三点的猫 想要完成扣篮，尤其是对于身高只有1米6的人来说，弹跳能力必须非常出色，起码需要达到100公分以上。不过，这里不能只看身高，还要考虑臂展的因素。标准篮筐的高度是3.05米，想要扣篮，你的手腕得能够到篮筐的高度才行。因为扣篮并不是简单的数学计算，不是说只要超出一个篮球直径那么简单。实际上，在扣篮的时候，指尖未必需要达到篮球的最顶端，特别是在双手扣篮时，指尖大概在篮球半径稍高一点的位置就足够了。通常来说，单手抓住球进行扣篮会相对更容易一些。
数据确实硬核，1米6想要扣篮，那弹跳力和爆发力绝对是天赋异禀了。不过我也觉得像回答里说的，臂展和指尖够到篮筐边缘就行，不用非得把球按进去。对于普通爱好者来说，能摸到篮板上沿已经很厉害了，真想扣篮还得先解决核心力量和起跳技巧的问题。
这个计算确实有点过于乐观了。1米6想扣篮，核心难点不在弹跳数据，而在起跳时的动能转化和核心力量。很多业余爱好者忽略了助跑速度对起跳高度的巨大加成，单纯看垂直弹跳100cm确实门槛极高。而且扣篮讲究的是“挂筐”而不是够到，手腕能触筐只是第一步，手指抓球的力量和空中控制力才是关键。对于1米6的选手，除非你是那种步幅极大、核心极强的天赋异禀者，否则建议先练练单手大力灌篮或者罚球线扣篮找找感觉。
3.05米的标准筐，1米6的身高，手腕得摸到3米的高度才能扣，这意味着你的垂直弹跳得超过1米。这简直是反人类的数据，普通职业运动员都难做到，更别提普通人了。所以这不是“想不想”的问题，是生理结构决定的上限。除非你有超长的臂展或者特殊的发力技巧，否则1米6扣篮几乎是不可能有天赋支撑的硬任务。