扣篮时正确的起跳姿势是什么?

关于持球姿势,其实不需要死死抓住球。你可以让手很轻松地贴在球表面,只要能够保持球的运动方向稳定即可。这种轻拿轻放的持球方式需要手感支撑,所以平时要多练习对球的感觉,增强手指和手掌对篮球的控制力。

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其实扣篮那会儿手经常被球压得生疼,后来发现确实不能太僵,但核心力量不够的话手再松也没用,得多练空中护球的动作。