经常打篮球导致全身酸痛应该如何缓解

这种情况属于过度活动后身体内部产生的酸性物质过多引起的，比如乳酸产生后不能及时排出，就容易导致肌肉酸痛，所以运动后不能马上停止，需要慢走或慢跑让乳酸代谢。