正确佩戴护腕其实有讲究，首先要从V字标记处穿入手腕，让大拇指从侧面的专用开孔处伸出来。然后轻轻调整位置，确保护腕没有扭曲变形，这样才能贴合皮肤。
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在篮球场上，很多资深球友为了防汗和护腕，都会选择佩戴护腕，尤其是目前非常流行的NIKE毛巾款，吸汗效果很好，能让手掌更干燥，控球时不容易打滑。
护腕除了吸汗，还能给手腕提供一定的弹性缓冲。在打篮球这种需要频繁发力、手腕大幅度摆动的运动中，它能防止因发力不当或动作幅度过大而造成的手腕拉伤。
佩戴时要注意不要过度拉伸护腕，否则大拇指根部会承受过重的负担，反而影响舒适度。如果穿戴位置不对，不仅无法获得应有的支持功能，还可能造成不适，这点需要大家特别注意。