剪头发会影响打篮球吗？为什么要打篮球？

运动还能促使脑垂体分泌生长激素，这对身高发育非常有益。需要注意的是运动时间，每天控制在1到2小时为宜。长时间运动疲劳且营养补充不足才不利于骨骼生长。同时要注重蛋白质等营养摄入，因为任何运动都需要肌肉支撑骨骼，肌肉发达是健康的基础。