很喜欢打篮球但总积极不起来该怎么做

防守的时候千万别懈怠，得拿出十足的积极性去对抗对手。你要时刻盯紧对方，争取通过积极的防守制造抢断或者盖帽的机会，这样不仅能震慑对手，也能让队友看到你的斗志。