很久没打篮球技术退化了有什么方法找回
快乐小糖果 其实找回球感最快的方式就是直接上场打比赛。不要怕失误，在实战中你会逐渐重新找到拿球和跑位的那种熟悉感。多打几场，身体记忆就会慢慢苏醒，球感自然也就回来了。
快乐小糖果 评论 (1)
实战确实是检验手感最好的方式，但光打比赛可能不够，还得加练基本功。我当初也是打球找感觉，但后来发现不练运球和投篮，比赛里还是找不到节奏。可以先去球场练练运球、投篮，再找朋友打打对抗赛，慢慢找回状态。别怕失误，多投几次就好了。
快乐小糖果 其实找回球感最快的方式就是直接上场打比赛。不要怕失误，在实战中你会逐渐重新找到拿球和跑位的那种熟悉感。多打几场，身体记忆就会慢慢苏醒，球感自然也就回来了。
实战确实是检验手感最好的方式，但光打比赛可能不够，还得加练基本功。我当初也是打球找感觉，但后来发现不练运球和投篮，比赛里还是找不到节奏。可以先去球场练练运球、投篮，再找朋友打打对抗赛，慢慢找回状态。别怕失误，多投几次就好了。